奥克集团工会举办职工心理健康讲座

为增强职工的心理健康意识，增加职工的幸福感，为构建和谐企业做贡献，在辽宁省总工会的大力支持下，集团工会于11月15日组织开展职工心理健康讲座培训。集团工会特邀请辽宁省人民医院心理科创始人何茹、辽阳市第四人民医院主任黄怿老师，为职工们进行心理辅导。集团工会副主席马玲及各分工会主席等500多名职工听取了讲座，集团工会委员孙艳芝主持活动。

首先，黄老师以《疏解压力-成就更好自己》为题，引导大家如何正确对待外部环境压力，如何调整压力，做好自我调节，以积极健康的心态对待工作，黄老师通过一个个事例以及心理测试，使每一个人都深深地感受到了心理健康的重要性，“双臂胸前交叉，轻轻拍打肩部……”黄老师带领在场人员做“蝴蝶抱”减压运动，大家舒缓心情，放松其中。第二节课，由何老师就“儿童青少年心理问题现状、心理问题与能力、教育与能力、影响能力发展的相关因素、能力发展的重要阶段”等方面进行了耐心、细致地讲解，她以《有关儿童青少年心理成长的话题》为题，通过多年工作实践、结合社会热点、用数据、事例，以通俗易懂和生动的语言，为大家讲解。台下的人员听得全神贯注、时时低头作记录。最后，何老师现场为大家答疑解惑，分享和交流亲子教育的想法和建议。

参加讲座的职工对本次讲座给予极高的评价，纷纷表示，这是一场高师资、高质量、高水平的心理健康讲座。此次讲座体现了企业对员工的关爱，不仅使大家了解和掌握了心理调适的方式方法，更是切实提高了职工心理健康意识和自我调节能力。集团工会将不断引导职工树立积极乐观向上的健康心态，快乐工作、幸福生活，以更加饱满的热情积极投身于奥克高质量发展！